hjemmelavede fritter
Jeg har kun fået grillet én gang siden februar, ja jeg griller nemlig også når
Se næste indlæg >
Chokolade proteinis
Uhmmmm endnu en is med protein, looooooove it 😀 ja det er ligefør at det er det eneste jeg spiser for tiden (dont tell Thomas).. Elsker den silkebløde konsistens med de små knasende stykker mørk chokolade. yummy
Chokolade proteinis opskrift
250g frosne bananer
1/2 ds kondenseret mælk
Korn fra 1/2 vaniljestænger
2 scoop chokolade proteinpulver
35g mørk chokoladeknapper
1L skyr
Først skal bananerne fryses i 4-6 timer og i denne opskrift skal man bruge 2-3 bananer afhængig af størrelsen.
Alle ingredienserne kommes i en blender pånær proteinpulveret og køres indtil konsistensen er helt homogen og til sidst tilsættes proteinpulveret.
*Opskriften indeholder affiliate link
Mums, det lyder lækkert. Kan det så bare fryses igen eller bliver man nødt til at spise det hele ;-)? Har du også en opskrift på proteinis uden laktose. kan man fx lave noget med risprotein?
Blev også helt lækkersulten nu, så jeg måtte gå ud og lave en smoothie, på frossen mango, ananas og melon, en banan (ikke frossen), honning, vand og en lille scoop jordbærproteinpulver. Kan også klart anbefales 🙂