Chiagrød med mango
On-the-Go breakfast :*
En hurtig opskrift på morgenmad der er værd at sætte over dagen før! Jeg sætter fire glas over aftenen før, og om morgenen er der morgenmad til turen på arbejde / ind på studiet og tiden om morgenen kan bruges sammen med ungerne <3 <3 win-win. Chiagrød med mango
Chiagrød med mango
Til 2 glas, skal du bruge følgende;
3 dl sojadrik med kakao fra Urtekram
4 spsk chiafrø
1 spsk havregryn
1/2 tsk kanel
2 frosne bananer
2 dl mango i tern
2 tsk tahini
Bland sojadrik, chiafrø, havregryn og kanel i et glas med låg og stil det på køl natten over.
Dagen efter kom banan, mango og tahini i en foodprocessor og kør til massen er homogen.
Rør i chia buddingen og hæld chia budding og mangomixet i to glas lagvis og server eller tag dem med på farten!
Ingen kommentarer endnu